Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2016
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 57,81g | Prot: 35,38g | Carbs : 164,85g.
Pequeno Almoço: Tuzlu Kurabiye, Domatesler, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Almoço: Elma, Portakal, Çilek, Muz. Jantar: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Çikolatalı Pudingler, Şekersiz Çay, Eti Burçak Yulaflı, Bim Kuş Lokumu, Lipton Bitki Çayı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şekersiz Çay, Yeşil Çay. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cigdemkeremdeniz
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