Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 19,67g | Prot: 67,13g | Carbs : 220,63g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Polipo, Riso Basmati. Jantar: Matt Panlight Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Outros: Matt Gallette di Mais, Rigamonti Bresaola, Caffè Macchiato, Banana. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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