Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2016
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 85,40g | Prot: 111,08g | Carbs : 239,11g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi. Almoço: Keksi, Maitokahvi. Jantar: Joulutorttu, Maitokahvi. Snacks/Outros: Valio Appelsiinitäysmehu, Korpela Joulukinkkuviipale, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Makaroni, Perinteinen Banaanijogurtti, Korpela Joulukinkkuviipale. mais...
|
|
2940 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Chuveiro - 3 minutos, Tomando Banho - 10 minutos, Limpeza - 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 32 minutos, Pá de Neve - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho - 4 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de herraLoud
|