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81,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 75,83g | Prot: 67,56g | Carbs : 94,77g.
Pequeno Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz). Almoço: Cheese Pizza, Sopraffina Italian Chef Salad with Dressing. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tuna in Oil (Canned). Snacks/Outros: Oil Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added). mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarah Rasmussen
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