Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
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100,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 106,51g | Prot: 74,19g | Carbs : 217,43g.
Pequeno Almoço: Nar, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti. Almoço: Nar, Susamlı Simit, Sigara Böreği. Jantar: Cacık, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Badem, Simbat Çiğ Kaju. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
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