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es wäre schon schön wenn ich in diesem Jahr die 80 noch schaffen würde.
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2132 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 67,95g | Carbs : 315,49g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Kaffee, Castello Höhlenkäse, Bauernbrot, Deli Reform Die Leichte. Almoço: Penny Markt Fischstäbchen, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Weizenbrötchen. Jantar: Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Bauernbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bauernbrot. Snacks/Outros: Mon Chéri Sweet Cherry, Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
1,9kg in 8 Tagen, wovon 4 Festtage sind ... das könnte klappen, aber nur mit viel Verzicht. Und ob es das wert ist, wo es doch ab 2.1. schon fast von selbst gehen wird (so war es zumindest letzten Januar bei mir) ... Aber ich drück dir auf jeden Fall die Daumen.
23 dez 16 por membro: triggerfish
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Histórico de Peso de Traumtaenzerin53
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