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A caminhada não é fácil. Existem pedras no caminho, muitas tentações, recaídas, desanimo. Tem dias que você chuta o balde e depois vai lá, limpar a própria bagunça! a culpa é só sua mesmo, ninguém te obriga a comer, a beber... mas é mais fácil achar culpados do que admitir o próprio erro... Durante muito tempo, pus a culpa de ter engordado 30kg durante o casamento, no meu ex marido. Não, a culpa não foi dele. Foi minha, que me submetia às humulhações, a viver uma vida infeliz... quando me casei, pesava 99kg... em 8 anos fui a 131kg. Me separei em abril de 2015 e resolvi mudar de vida, hoje, 102kg. Não foi fácil esse período e não vai ser o próximo... estou quase no peso que estava antes, mas agora quero mais... quer dizer menos... minha vida! minhas regras! Obrigada a todos pela força no instagram ( @batalhandocomalu )... por aqui veho pouco mas resolvi compartilhar a alegria...
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1453 kcal
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Líp: 86,99g | Prot: 132,46g | Carbs : 39,21g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão, Descafeinado), Almôndegas da Lu, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo de Codorna. Almoço: Escondidinho de Carne Seca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Petisco de Minas Torresmo, Óleo de Coco, Café (Infusão), Godam Queijo Prato Lanche. mais...
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 Comentários
É isso aí , você já é uma vitóriosa perdeu muito peso,e tenho certeza que você vai atingir seus objetivos parabéns 👏👏👏 fica com Deus e boa sorte
23 dez 16 por membro: marizzaadriana
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23 dez 16 por membro: Marcelaorlandi22
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OMGGGGGGG! como vc mudouuuu! tá muiiiiiiiito lindaaaaaaaaaaaaa! parabéns!!
23 dez 16 por membro: giselibp
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Parabéns!!! Você tá linda!!!! Quanta diferença!!!
23 dez 16 por membro: Vida Low Carb
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23 dez 16 por membro: Luana Araújo
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Grato pela partilha Luana, mostra que há sim recaídas mas nada pode ser barreira quando se vê o futuro com esse olhar vitorioso. Parabéns !
23 dez 16 por membro: Beto_bsb
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Parabéns!!! Você esta linda! Obrigada, por compartilhar, depois de uma semana sem perder nem um grama, é muito animador ver o seu sucesso!!!!
23 dez 16 por membro: shirleymelo1
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Voce esta OTIMA! Parabens!
23 dez 16 por membro: Smilady
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23 dez 16 por membro: ReehSnts
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Aposto que o ex ta arrependido kkkkkkkkk
23 dez 16 por membro: ReehSnts
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23 dez 16 por membro: robinson19
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Parabéns Luana que Deus continue te abençoando e dando forças, pois vc disse tudo não é fácil e depende muito mais de nós mesmos.
23 dez 16 por membro: Gicacris
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rosto afinando e que olhos são esses hein.... linda Parabéns e vai com tudo
23 dez 16 por membro: andreavscorreia
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sua força e resultado, me animou mais.
23 dez 16 por membro: gigeny
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23 dez 16 por membro: Carol_lobo
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gente!!! sério, pode parecer bobagem, mas choro quando vejo comentários tão legais! isso dá força pra continuar! Obrigada a cada um de vcs!
23 dez 16 por membro: Luana Araújo
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@Luana Araújo mas chora mesmo muié (de felicidade é claro)...porque esta magra e linda!!!
23 dez 16 por membro: giselibp
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Obrigada por compartilhar conosco seu sucesso... é animador e nos ajuda a focar no nosso. Parabéns esta linda!!😉😄😊
23 dez 16 por membro: deiagato
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Nossa! que diferença gritante! Até seus olhos ficaram mais azuis! rs... parabéns Luana.
23 dez 16 por membro: davydcabral
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23 dez 16 por membro: daniellymesquita
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Histórico de Peso de Luana Araújo
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