|
По каллоражу в день стараюсь не больше 1350. Не всегда чётко получается, но все же, если не превышать- работает отлично! А вот воду 2 литра буквально силком в себя запихиваю.((
|
1063 kcal
|
Líp: 48,98g | Prot: 57,85g | Carbs : 98,48g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Almoço: Кедровые Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Jantar: Белый Рис, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Лосось на Пару. mais...
|
|
 Comentários
Как все гармонично!) :з Все у вас красивое - и тело, и нижнее белье, и цвет стен, и большая светлая кухня и кухонные стулья и жалюзи) У вас хороший вкус и большая сила воли, гордитесь собой - это все заслужено!) :з Вы большая умница!)
25 dez 16 por membro: DPN15K
|
Спасибо милая😊💥 Приятные слова в завершении прекрасного вечера:) Люблю жизнь и каждое мнгновение😌🌹
25 dez 16 por membro: milanastas
|
Хорошая фигурка! С водой у меня тоже беда- 2 литра оочень с трудом...
25 dez 16 por membro: Lady.Simankovichi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanastas
|