|
|
4153 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 241,63g | Carbs : 659,24g.
Pequeno Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata, Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Tomates, Peito de Frango, Macarrão, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Banana Prata. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de williamcastro alves
|