Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
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77,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 36,93g | Prot: 59,12g | Carbs : 202,28g.
Almoço: Plátano, Clara de Huevo, Camote, Huevo Duro, Arroz Integral. Snacks/Outros: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pan Integral, Clara de Huevo. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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