Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
591 kcal
|
Líp: 19,68g | Prot: 38,16g | Carbs : 66,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, Брокколи, Индейка Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Jantar: Помидоры Черри, Любимые Новгородские Рецепты Филе Цыпленка-Бройлера Сырокопченое, Икра Красная, Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Мандарины, Lutik Шампиньоны Резаные, Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
|
1840 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IuliiaOs
|