Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Líp: 40,68g | Prot: 61,88g | Carbs : 415,49g.
Almoço: Лукум, Банан, Армпродукт Хачапури с Сыром, Любимо Йогурт Черника. Jantar: Карабуэль Повидло Яблоки, Завод Упаковочного Оборудования Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Лукум, Банан, Паста Творожная с Фруктами. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Милочка Йогурт, Мандарины, Лукум. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|