Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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108,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 24,88g | Prot: 34,75g | Carbs : 78,28g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sütlü Köpüklü, Siyah Zeytin. Almoço: Tarhana Çorbası, İzmir Köfte, İzmir Köfte, İzmir Köfte, İzmir Köfte. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Yeşil Fasulye. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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