Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 61,96g | Carbs : 266,52g.
Pequeno Almoço: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Clémentines, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Banane, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Quaker Flocons d'avoine Nature, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Quaker Flocons d'avoine Nature, Café au Lait. Jantar: Clémentines, Clémentines, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Cécémel Chocomelk. Snacks/Outros: Vin Chaud, Leonidas Praline, Leonidas Praline, Clémentines, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Clémentines. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora e 30 minutos, Run - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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