Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
|
63 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 81,04g | Carbs : 108,88g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Оливковое Масло, Шоколадница Овощи Гриль, Коркунов Конфета, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marya krasa
|