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Yeah I know, I need to start tracking again...SOOOO hard over the holidays.
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 55,21g | Carbs : 169,17g.
Pequeno Almoço: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: SmartMade Smartmade Beef & Broccoli. Jantar: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Outros: Cella's Chocolate Covered Cherries, Bananas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toni Bourlon
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