Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 53,82g | Prot: 114,03g | Carbs : 96,48g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Несквик Конфета, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Селедка, Картофель Отварной. mais...
|
|
1669 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butoriv_31
|