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Os dois últimos meses foram muito difíceis, foco 0, eliminação de peso 0, foram dois meses só compensando as jacadas, mais nada.
Desânimo bate, e ai tudo vai por água abaixo :/
Mais é isso, eu sempre soube que não seria fácil, como parece ser pra algumas pessoas, sempre soube que ia passar por altos e baixos, mais não poderia desistir de mim. E é isso, não vou desistir de mim. Ano novo entrando, vida nova chegando, e ai é a hora, sem prestestos, de focar na dieta, focar nos meus objetivos, focar em mim.
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375 kcal
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Líp: 18,75g | Prot: 32,85g | Carbs : 20,28g.
Almoço: Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito. Snacks/Outros: Milho em Espiga com Manteiga. mais...
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