|
Noch so ein paar Schlemmertage und Polen ist verloren....., jetzt muss es reichen!!!111% UND ICH habe noch nicht den Apfel mit Honig und Eis notiert. Ab jetzt: kann es nur heißen: Jeder Gang macht schlank.
|
1216 kcal
|
Líp: 47,30g | Prot: 38,67g | Carbs : 163,41g.
Pequeno Almoço: Deli Reform Die Leichte, Bauernbrot, TiP Kasseler Aufschnitt, Kaffee, Nusstorte. Almoço: Roggenmischbrot, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst. Jantar: Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Plätzchen. mais...
|
|
2292 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|