Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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107,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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960 kcal
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Líp: 31,08g | Prot: 51,69g | Carbs : 118,07g.
Pequeno Almoço: Kroger 100% Orange Juice, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. Almoço: Macaroni or Noodles with Cheese, Campbell's Chicken with Noodles Low Sodium Soup. Jantar: Bob Evans Tomato Slices, Safeway Red Baby Potatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Forest Floor Foods Pickled Asparagus. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Tomando Banho - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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