Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2016
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2606 kcal
|
Líp: 105,42g | Prot: 100,18g | Carbs : 323,99g.
Pequeno Almoço: Яичница, Волшебное Дерево Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Минтай Жареный, Гречка Вареная, Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, filippo berio extra virgin olive oil , мед, Кофе (из Молотых Зерен), Жареным Луком, Приготовленная Тыква, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир. Almoço: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Отварная, Kamis Имбирь Молотый, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Рыбный Бульон, Приготовленный Лук. Jantar: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Liebendorf Сыр Эдам, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. mais...
|
|
1671 kcal
|
Exercício:
Descansar - 9 horas e 24 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 5 horas, Alongar (Yoga) - 6 minutos, Tomando Banho - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ginodemarin
|