Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2017
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61,1 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4380 kcal
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Líp: 173,23g | Prot: 153,26g | Carbs : 493,83g.
Pequeno Almoço: Coffee, Pillsbury Country Biscuits, Pillsbury Croissant. Almoço: Grapes, Pillsbury Cinnamon Rolls, Black Diamond Marble Cheese, Milk Chocolate Candy with Fruit and Nuts, Orange Juice, White Table Wine, Cookie, Sugar Cookies (with Margarine), Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Chocolate Chip Cookie, Christie Chunks Ahoy!, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Leclerc Celebration Milk Chocolate Finger Cookies, Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Johnsonville Original Breakfast Sausages, Gray Ridge Large Eggs, Kirkland Signature Boneless Ham Steak, Pillsbury Croissant, Pillsbury Country Biscuits. Jantar: The Little Potato Company Creamer Potatoes, Iogo Vanilla Greek Yogurt 2%, Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Johnsonville Original Breakfast Sausages, Gray Ridge Large Eggs, Kirkland Signature Boneless Ham Steak. Snacks/Outros: Bananas, Club Soda. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Cozinhar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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