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32,4% Fett
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93,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 105,20g | Prot: 138,94g | Carbs : 135,18g.
Pequeno Almoço: Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken. Jantar: Aldi Spare Ribs. Snacks/Outros: Aldi Milch 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Blaubeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. mais...
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3092 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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