Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 48,69g | Prot: 43,07g | Carbs : 5,09g.
Pequeno Almoço: 베이컨, 멸치, 채끝살, 대파, 삶은 계란. Jantar: 마른멸치, 대파, 양송이버섯, 소고기 갈비살, 구운계란. Snacks/Outros: Lindt 엑설런트 다크 90%. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Abdominais - 2 minutos, Agachamento - 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Crossfit - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 3 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimhooyoung
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