Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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61,3 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 58,61g | Prot: 55,93g | Carbs : 129,01g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Ryvita Sesame Rye, Kirkland Signature Whole Almonds. Jantar: A. Vogel Herbamare Original, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Johnsonville Original Breakfast Sausages, Turkey Meat, Golden Gate Crystal Margarine, The Little Potato Company Creamer Potatoes. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Leitura - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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