Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1188 kcal
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Líp: 46,41g | Prot: 40,36g | Carbs : 149,33g.
Pequeno Almoço: Kroger Fully Cooked Bacon, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Butter, Walgreens One Daily Men's Vitamins, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Almoço: Arnold Premium Italian Sub Rolls, Coffee. Jantar: Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Unsalted Butter Stick, Deli Sliced Ham, Arnold Premium Italian Sub Rolls. Snacks/Outros: McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Chocolate Chip Cookie. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Folding clothes - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Making the bed - 10 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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