Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 58,16g | Prot: 121,90g | Carbs : 131,35g.
Pequeno Almoço: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Kaffee. Almoço: Iglo Kohlsprossen, Kürbiskernöl, Pflanzenöl, Kartoffeln, Alpenhof Karree Steaks. Jantar: Erbsensuppe, Aprikosenkonfitüre, Butterbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Outros: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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