Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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104,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 61,61g | Prot: 92,61g | Carbs : 127,14g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Horseradish Sauce, Roast Beef, Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Twinings Lemon & Ginger Tea. Jantar: Tesco Bubble & Squeak, Sainsbury's Roast Potatoes, Beef or Meat Gravy, Braised Beef Steak (Lean Only Eaten). mais...
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4019 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Nadar (Moderado) - 32 minutos, Descansar - 6 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loubyinleeds
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