Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 50,95g | Prot: 27,00g | Carbs : 100,49g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Butter, Coffee with Milk. Almoço: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Coffee. Jantar: Coca-Cola Diet Coke, Brown Rice, Wal-mart Deli Tuna Salad, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips. Snacks/Outros: McDonald's Chocolate Chip Cookie. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Making the bed - 10 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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