Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 94,92g | Prot: 63,47g | Carbs : 264,51g.
Pequeno Almoço: Aknaz Köy Peyniri, Bal, Karışık Tahıllı Ekmek. Almoço: Patlıcan Musakka, Cacık, Pirinç Pilavı. Jantar: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Kebir Yogurt. Snacks/Outros: Eti Sütlü Çikolata, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe İkisi Bir Arada, Armut, Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgbkrn
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