Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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854 kcal
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Líp: 46,24g | Prot: 26,60g | Carbs : 86,65g.
Pequeno Almoço: Coffee, Butter, Toasted White Bread. Almoço: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza. Jantar: Burger King Whopper Jr. Sandwich. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Compras de Supermercado - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, em Pé - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Folding clothes - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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