Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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92 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 75,07g | Prot: 56,65g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Menemen, Beyaz Ekmek. Almoço: Karper Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Yoğurt. Jantar: Karışık Tahıllı Ekmek, Salam, Yeşil Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir. Snacks/Outros: Karışık Tahıllı Ekmek. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuzeys
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