Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 27,50g | Prot: 100,00g | Carbs : 399,00g.
Pequeno Almoço: Birds Eye mixed berry, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Almoço: brown rice, Mixed Vegetables. Jantar: personal 85/15 ground beef patty, personal tricolor pepper onion, penne pasta. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition iso 100. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de an00bis
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