Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 60,51g | Prot: 56,21g | Carbs : 186,61g.
Pequeno Almoço: Delaviuda Turrón Duro, Hacendado Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, caminar - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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