|
Od dzisiaj nowy, lepszy, wspanialszy plan + inne cele zywieniowe.
|
3098 kcal
|
Líp: 102,81g | Prot: 160,43g | Carbs : 375,07g.
Pequeno Almoço: Pilos Mleko 3,2%, Lidl Ryż Basmati, Pilos Masło, Jajko. Almoço: KFD Olej Kokosowy, Pomidory, Karkówka, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Basmati. Jantar: Baresa Suszone Pomidory, Cebule, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Jajko, Cornfarm Kasza Gryczana, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Golden Sun Ryż Basmati. Snacks/Outros: KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie. mais...
|
|