Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 76,66g | Prot: 267,99g | Carbs : 121,44g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creatina, Black Skull Whey Zero. Almoço: Peito de Frango, Brócolis, Max Titanium Micellar Casein, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Leucina, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Atlhetica Maltodextrina. Jantar: Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Dr. Oetker Castanha de Caju, Power One Brigadeiro Proteico. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cajueiro
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