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Hm, Gewicht leicht nach oben gegangen. Also keine Eierkuchen mehr am Abend 😂
Lass mich nicht beirren, ich bleibe dran.
Für heute Abend warten noch Paprikaschoten zur weiteren Verarbeitung...
Mir geht es gut 😊
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1295 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 41,33g | Carbs : 182,18g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Äpfel, Banane, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Almette Balance Natur 16% Fett, Metzgerfrisch Bierschinken. Almoço: Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Bio Emmentaler, Schäfer's Mehrkornbrötchen, Schäfer's Kürbiskernbrötchen. Jantar: Möhren. Snacks/Outros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Fettreduzierter Cappuccino, Schokoladenkeks. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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