Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 94,11g | Carbs : 181,79g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão de Forma. Almoço: Big Frango Filé de Peito, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: DIM Albumina, Club Social Original, Maçã. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcoswilian
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