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Aamupaino crossfit
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 14,11g | Prot: 75,46g | Carbs : 100,73g.
Pequeno Almoço: Saarioinen Broilerin Hunajamarinoitu Ohut Filee, Kananmunan Valkuainen. Almoço: Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Apetit Vihannessekoitus. Snacks/Outros: Banaanit, Ananas, Fast Sports Nutrition Whey3, Planti Kauramaito. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veeris16
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