Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 37,58g | Prot: 57,84g | Carbs : 181,67g.
Pequeno Almoço: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Кофе, Джемы и Варенья. Almoço: Зеленый Чай, Конти Конфеты Золотая Лилия, Плов с Курицей. Jantar: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Суп из Фасоли Азиатский. Snacks/Outros: Травяной Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сухари. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DARKLY-
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