Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 51 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 46,35g | Prot: 104,56g | Carbs : 147,27g.
Pequeno Almoço: Rispentomaten, Buko Balance 17%, Lieken Urkorn Kraftklotz. Almoço: Birnen, Natreen Schattenmorellen, Edeka Kokosraspeln, GutBio Sojagurt - Vanille. Jantar: Zwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Sonnenblumenöl, Iglo Blatt-Spinat, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Outros: Erdnüsse mit Schale, Mon Chéri Mon Chéri, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Rasting Wellness-Schinken, Rispentomaten, Klosterfrau Heißer Holunder. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Das ist bis auf das nach dem Komma ja total eckig und spitz. :-) Aber ein schöner Trend!
11 jan 17 por membro: marcothebrain
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Das war der frische Füllstand. So schnell wird es die nächsten Tage nicht weiter gehen zumal Laufen noch ein paar Tage warten werden muss.
11 jan 17 por membro: Cocktailnase
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Ist ja auch nicht weit bis es rund wird, und hey...so ne 69 hat was! ;-)
11 jan 17 por membro: marcothebrain
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... und dann noch 2 manmanman :-)
11 jan 17 por membro: Cocktailnase
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11 jan 17 por membro: marcothebrain
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Histórico de Peso de Cocktailnase
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