Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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127,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 57,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 26,88g | Prot: 31,88g | Carbs : 198,13g.
Pequeno Almoço: Компот, Prime Star Рис с Овощами. Almoço: Чудо Творожок, Яблоки. Jantar: Щедрые Хлебец, Sunfeel Икра Баклажановая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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3357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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A Perder 84,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de МилаяМи
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