Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2012
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 59,11g | Carbs : 240,73g.
Pequeno Almoço: Creamy Lite Strawberry, Sultana Bran, Diced Two Fruits: Pears & Peaches, 2% Fat Milk. Almoço: Soy Sauce, Nori Roll Teriyaki Chicken. Jantar: Indian Style Butter Chicken with Rice. Snacks/Outros: Tea with Milk, Ferrero Rocher, Nori Roll Teriyaki Chicken, Butternut Snap Cookie, Pears in Raspberry Jelly, Peppermint, Special K Chocolatey Bars Raspberry Flavour. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 12 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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