Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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127,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 57,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 7,92g | Prot: 68,79g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: Каждый День Блинчики с Абрикосовым Вареньем, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Рис Вареный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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3909 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de МилаяМи
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