Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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61,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 28,80g | Carbs : 109,85g.
Pequeno Almoço: ICA Flytande Honung, Eldorado Multivitamin Juice, Ingefära, Vanligt Kaffe. Almoço: Tomater, Ägg, Smör. Snacks/Outros: Kaffe, Banan, Kaffe, Semla. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bakat
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