Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 80,36g | Carbs : 220,02g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Kiwi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Matt Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Finocchi Bolliti, Pane Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Cioccolatino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Galbusera Cracker Magretti, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Caffè Macchiato, Banana. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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