Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 45,52g | Prot: 50,11g | Carbs : 156,42g.
Pequeno Almoço: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы, Миндаль, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Яичный Белок, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Подорожник Салат Дедушкин. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Ulker Albeni Bites, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|