Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 45,05g | Prot: 150,74g | Carbs : 126,34g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja. Almoço: Finest Bakery Karamell-Gebäck, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Ströck Kornspitz, Aibler Karreesteak. Snacks/Outros: Eierlikör, Hofer Weltmeisterbrötchen, Billa Original Liptauer. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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