Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 100,08g | Prot: 202,00g | Carbs : 152,58g.
Pequeno Almoço: Banane, Mandarine, Arla Skyr. Almoço: Rinderbraten, Bratensoße, Klebreis. Jantar: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Appel Zarte Heringsfilets Sweet-Chili, Mischkornbrot. Snacks/Outros: Layenberger Käxxi Würzige Paprika, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Felix765
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