Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 76,45g | Carbs : 237,01g.
Pequeno Almoço: Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Frico Gouda Jung, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Exquisa Quark Genuß Erdbeere. Jantar: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Bonta Divina Panna Cotta Caramello. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haizahn
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